Reflectly 是一款以人工智能为核心的日记与情绪记录应用,旨在帮助用户结构化地记录日常想法、情绪与问题,并通过引导式提示与智能分析提升自我反思能力。它自称为“智能日记(The World's First Intelligent Journal)”,并定位为个人的心理健康伴侣,提供 iOS 与 Android 客户端下载。产品通过个性化提示、情绪追踪、数据可视化与行为提醒等功能,帮助用户形成持续写作习惯并从中获得情绪洞察与成长建议。无论是简单的每日记录、情绪波动监测,还是长期心理状态回顾,Reflectly 都力求用 AI 提供更有针对性的引导与反馈。
Replika 是一款面向情感陪伴与自我提升的人工智能聊天应用,旨在通过对话建立长期的个性化虚拟伙伴关系。用户可以与其聊天、进行视频通话、在增强现实中互动、记录日记或接受情绪与行为方面的辅导。随着交互增多,Replika 会学习用户偏好并记住重要信息,从而提供更贴心、更具同理心的回应。该平台强调隐私与安全,宣称不用于广告投放,并且支持多平台(iOS、Android、Oculus)使用,适合寻求陪伴、情绪支持或练习社交技能的用户。
Fabulous 是一款以行为科学为基础的自我管理与习惯养成类应用,最初在杜克大学的行为经济学实验室孵化。它通过结构化的日常流程、短时教练课程和真人教练服务,帮助用户建立早晨、午间和晚间的生活仪式,从而逐步实现长期目标。产品强调以小步前进、习惯叠加和科学验证为核心的方法论,并提供社群支持、专属课程库与专注技巧,适合希望提升自律、专注力和整体健康的人群。此外,Fabulous 提供付费高级计划(含试用期与随时取消选项),并已衍生出多款关联应用(如 Shape、Clarify、Mind、Elixir、Sleep),覆盖饮食、专注、减压与睡眠等不同领域。
Rosebud 是一款以 AI 驱动的个人成长日记应用,主打通过互动式写作与智能分析帮助用户快速处理情绪、发现行为模式并制定可执行的行动计划。它将写作、情绪分析、习惯建立与长期回顾整合在同一平台,提供实时反馈与每周进度报告,帮助用户在短时间内看到心理与行为的改善。产品提供免费使用并有付费订阅(Rosebud Bloom)以解锁更多功能,支持 iOS 与 Android 平台,且被数万用户和多家机构推荐与报道。总体目标是让用户“在几分钟内感受更好,而不是几个月”,适合希望系统性自我反思与持续成长的人群。
Pomofocus 是一款基于浏览器的在线番茄钟工具,旨在帮助用户通过番茄工作法提升专注与效率。它提供可自定义的番茄时长、短休与长休设置,并能为每日任务设置估算的番茄数以估算完成时间。应用支持模板保存、可视化报告、丰富的提示音与背景声以及多种主题色和深色模式,满足不同使用习惯。对于进阶用户还提供 Todoist 同步、Webhook 集成和移动端闹钟等功能,并通过付费版解锁项目统计、年度报表与导出等高级能力。整体界面简洁直观,兼容桌面与移动浏览器,适合学生、自由职业者和需要时间管理的办公人士。
Opal 是一款专注于“屏幕时间管理”和“专注力提升”的应用,支持 iPhone、Android 和 macOS 平台,号称拥有超过 400 万用户与 100k+ 的应用评分(4.8 星)。它通过实时的 **Focus Score(专注评分)**、可自定义的 **Focus Blocks(专注时段)**、以及“阻断/限制”机制(如 App Limits、App Lock、Snooze 与 Difficulty)来帮助用户减少被干扰、提高效率并改善心理健康。Opal 不只是简单的计时器,而是一套以行为设计为核心的产品,提供报告、成就(Focus Gems)和排行榜等社交激励机制,支持个人、学生、职场人士与家长等多种使用场景。官方数据展示平均每天可节省约 1 小时 23 分钟的屏幕时间,并宣称显著提升效率与心理健康,适合想要建立稳定数字习惯或恢复注意力的人群。
Forest 是一款以“种树”为隐喻的专注与时间管理应用,用户通过在应用内“种下一棵树”来开启专注时段,只有保持在应用中不离开,树才能成长,离开会导致树死亡。应用将专注行为以游戏化方式呈现,用户能通过完成专注获得虚拟金币,并将这些金币用于支持真实植树项目,与环保组织 Trees for the Future 合作,已经产生大规模的真实植树订单(页面显示已种植树木计数)。Forest 适用于办公室、图书馆、与朋友一起学习等多种使用场景,支持社交与激励机制,广受 App Store 与 Google Play 好评,被用户评价为既能提升注意力又兼具环境价值的工具。
Freedom 是一款专注于屏蔽网站与应用的生产力工具,旨在帮助用户减少数字干扰、提升专注时间与效率。它支持跨设备同步阻断(Mac、Windows、iOS、Android、Chrome 等),可以在桌面与移动端同时生效,从而避免在某一设备上分心影响整体工作。用户可即时开始集中会话或提前排程并设置重复规则,还能自定义阻断清单、例外网站以及使用番茄钟和专注音频来提升专注体验。Freedom 提供免费试用与付费高级版,并强调隐私保护,不追踪个人使用行为。
Brain.fm 是一款以神经科学为基础的音频应用,提供为不同任务优化的音乐模式,帮助用户在几分钟内进入深度专注、创造力或放松状态。产品包含多种活动模式(如 Deep Work、Creativity、Learning、Sleep、Relax、Meditate 等),并提供针对 ADHD 的高神经效应模式与可调节的神经调制强度。其核心基于专利的相位锁定神经调制技术,拥有同行评审研究与美国国家科学基金会(NSF)资助支持,支持 Web、iOS、Android 与桌面平台,提供个性化设置、无歌词长时段曲目与适配工作流程的计时器。